Bewegliche Gelenke
Ob im Beruf körperlich stark gefordert, im Sport engagiert oder mit den Liebsten aktiv unterwegs – unsere Gelenke sind oft einer enormen Belastung ausgesetzt. Die "tragende Rolle" bei der Bewegung der Gelenke übernehmen dabei die Gelenkknorpel.
Damit die Gelenke beweglich bleiben, braucht es gesunde, gut ernährte
Knorpel. Folglich lohnt es sich, den Gelenkknorpeln Sorge zu tragen und
diese möglichst gut zu schützen. Dies kann mit regelmässiger Bewegung,
einer ausgewogenen Ernährung und der Zufuhr von spezifischen
Nährstoffen erreicht werden.
Knorpel schützen?
Geschädigter Knorpel kann sich nicht selber regenerieren – bis heute sind keine Medikamente bekannt, die Knorpel wieder aufbauen können. Es lohnt sich also, den Knorpel zu schützen und früh auf eine regelmässige Bewegung sowie optimale Nährstoffzufuhr zu achten. Als wertvoller Nährstoff für bewegliche Gelenke gilt das "Glucosamin", das in die Knorpel eingelagert wird und diesen Substanz und Festigkeit gibt.
Die Antwort der Natur
Auf viele Fragen weiss die Natur eine Antwort. So auch, wenn es um die Beweglichkeit der Gelenke geht. Glucosamin kann den Knorpel schützen und die Gelenkbeweglichkeit erhalten.
Bewegung ist wichtig
Für eine optimale Gelenkbeweglichkeit sind gesunde, gut ernährte Knorpel nötig. Da aber Knorpel weder Nervenfasern noch Blutgefässe enthält, geschieht die Versorgung des Knorpels fast nur über die sogenannte Diffusion:
Die in der Gelenkflüssigkeit gelösten Nährstoffe werden durch die Bewegung des Gelenkes an die Knorpeloberfläche gebracht und gelangen schliesslich in die Zellen.
Auf diese Weise werden auch die Stoffwechselendprodukte aus der Zelle befördert und über die Flüssigkeit entsorgt.
