Bewegliche Gelenke
Ob im Beruf körperlich stark belastet, im Sport engagiert oder mit den Liebsten aktiv unterwegs – unsere Gelenke sind oft einem enormem Druck ausgesetzt.
Mit regelmässiger Bewegung, einer ausgewogenen Ernährung und der Zufuhr von spezifischen Nährstoffen lässt sich viel zur bestmöglichen Beweglichkeit beitragen. Unabhängig davon, wann oder wo Einschränkungen der Beweglichkeit auftreten, spielt häufig der Gelenkknorpel im wahrsten Sinne des Wortes eine “tragende Rolle”.
Geschädigter Knorpel kann sich nicht selber regenerieren – bis heute sind keine Medikamente bekannt, die Knorpel wieder aufbauen können. Es lohnt sich also, früh auf eine optimale Nährstoffzufuhr zu achten. Als wertvolle Nahrungsergänzung für bewegliche Gelenke gilt Glucosamin.
Die Antwort der Natur
Auf viele Fragen weiss die Natur eine Antwort. So auch, wenn es um die Beweglichkeit der Gelenke geht. Glucosamin kann den Knorpel schützen und die Gelenkbeweglichkeit erhalten.
Bewegung ist wichtig
Für eine optimale Gelenkbeweglichkeit sind gesunde, gut ernährte Knorpel nötig. Da aber Knorpel weder Nervenfasern noch Blutgefässe enthält, geschieht die Versorgung des Knorpels fast nur über die sogenannte Diffusion:
Die in der Gelenkflüssigkeit gelösten Nährstoffe werden durch die Bewegung des Gelenkes an die Knorpeloberfläche gebracht und gelangen schliesslich in die Zellen.
Auf diese Weise werden auch die Stoffwechselendprodukte aus der Zelle befördert und über die Flüssigkeit entsorgt.
